„Coca Colos“ poveikis: ką iš tiesų ji daro mūsų organizmui?

Visi žinome, kad „Coca Cola“ – ne pats geriausias gėrimas. Tačiau farmacininkas Nirajus Naikas „Truth Theory“ tinklaraštyje paskelbė naują infografiką, kuris parodo, kas iš tiesų per valandą nutinka mūsų kūnui išgėrus „Coca Colos“ skardinę.

  • Infografike matyti, kad per pirmąsias 10 minučių 8-10 arbatinių šaukštelių cukraus – būtent tiek yra vienoje skardinėje – patenka į mūsų organizmą. Tai visa rekomenduojama paros cukraus norma.
  • Po 20 minučių cukraus kiekio šuolis sukelia insulino pliūpsnį. Jūsų kepenys reaguoja į tai ir cukrų paverčia riebalais.
  • Po 40 minučių „Coca Colos“ skardinėje esantis kofeinas absorbuojamas. Pakyla kraujospūdis, kepenys reaguoja į tai, todėl cukrus patenka į kraują. Andenoziniai smegenų receptoriai užblokuojami, todėl tai sumažina mieguistumą.
  • Po 45 minučių organizmas skatina dopamino gamybą ir stimuliuoja malonumo centrus smegenyse. Be to, taip pat veikia heroinas.
  • Po 60 minučių fosforo rūgštis jungiasi su kalciu, magniu ir cinku jūsų apatinėje žarnyno dalyje, o tai suteikia papildomą stimulą apykaitai. Didelė dozė cukraus ir saldiklių skatina kalcio išsiskyrimą su šlapimu.
  • Po 60 minučių jūs užsinorite nusišlapinti, kartu su šlapimu išeina kalcis, magnis, cinkas – mikroelementai, kurie naudingi jūsų kaulams. Taip pat organizmas netenka vandens, natrio ir elektrolitų.

Parengta pagal Atsakingas.eu

   

Facebook komentarai